青山学校大课间活动项目
项目一：常规项目：1分钟跳绳、踢踺子、 呼啦圈 、橡皮筋。
项目二：常规项目：乒乓球、羽毛球、篮球。
项目三：背对背夹球（篮球）赛跑。参赛人数：不限
项目四：《串珍珠》
有道具 ：器械:针线若干
规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
项目五：《纸衣往返接力》
纸衣为报纸 比赛人数及分组：每队6名队员（起点、终点各三人） 。
规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目六：《赶球》
中间设置障碍物 1、比赛人数及分组：每队5名队员
2、比赛距离：20米（于10米处设置障碍物）
3、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4、比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目七：《鲤鱼戏珠》
方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么时间往回跑，以此类推完成比赛。
项目八 ：《2人3足》
规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组 组数不限。
项目九：《乒乓接力赛》
规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队依次循环进行，传的最快组获胜。注意：传球过程中不得掉球、手触球。
项目十：《海底传月》
1、比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)
2、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
3、赛规则：
①、每队10名队员依次排开排成一列，间距一臂。
②、名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球。
③、一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的。
④、球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
4、赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目十一：《小马过河》接力赛游泳圈上粘贴海报
道具：游泳圈或呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，
每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
项目十二：夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
项目十三：运“球”接力
参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点 用时少者获胜
项目十四：车轮滚滚: 器械:轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。
项目十五：脚夹球跳接力赛：
参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
项目十六：挑西瓜
活动准备：平坦空地
活动方法：选一个学生当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。游戏开始，选瓜人可以跑到任何一个人身边，轻轻拍头问：“西瓜熟了没有？”被拍人说：“熟了！”这时熟西瓜马上追选瓜人。如果西瓜说：“没有熟”，选瓜人继续挑瓜。选瓜人要迅速跑到熟西瓜的位置，一旦被抓到就表演一个节目。
活动要求：积极参与。
项目十七：金鸡独立
活动准备：平坦空地
活动方法：首先建议8人游戏。8个人分成2组，每人4人。由双方猜拳决定谁逃，谁追。所有人都必须单脚站立。逃跑一方在起点做一次助跑跳远，着地时单脚立定，在此过程中另一只脚不得触地，否则就算出局。
另一方单脚站在起点，努力用手去推前方单脚站立的对手，促使对方双脚触地则获胜，对方则淘汰出局，如己方有人双脚触地则失败，也被淘汰。
如果追方无法在第一轮推到对方，对方可向前再跳一次，另一方也可向前跳一次，十跳后游戏结束。
本游戏采用淘汰制，双脚触地则为淘汰，游戏结束后，如果逃跑方比对方在场人数多，就算逃跑方获胜，否则判为另一方获胜。比赛中四人可以互相扶持支撑，避免双脚触地。
活动要求：注意事项，推时不可用力过大，能使对方双脚触地即可。
项目十八：突围
活动准备：沙包、短绳
活动方法：先用短绳围城一个小圈，为突围圈，防守方以投掷沙包射击突围方的方法阻止突围。突围方设法躲避沙包，跑进圈内突围，被击中后回到出发点跳绳10次方可再次突围。若突围成功，可直接返回营地再次进行突围。突围方成功突围一定次数，即获胜。防守方射中突围方一定的次数，则获胜。
活动要求：投掷沙包时，仅可射击脖子以下。突围方被射中次数的指标必须是突围任务完成指标的1.5倍。双方皆不可用肢体挡住、冲撞对方。防守方投掷出沙包以后可以捡取再次投掷，而突围方不可投出沙包。
项目十九：抢地盘
活动准备：平坦空地
活动方法：找一块边长为二米的正方形空地，用粉笔画上五个点，五个点的形状和骰子上“五”的形状一样。先请五个人暂时站在其中一个点上，然后可以自由移动，再有老师或其它同学在任意时间喊停，那五个人就要停下来，站在哪儿，那儿就是他（她）的地盘。站在当中一个点的同学就会被淘汰。就这样依次推类，能坚持时间最长的人就为胜利。
活动要求： 积极参与，快乐游戏！
项目二十：定名炸弹
活动准备：乒乓球一个
活动方法：围成一个圈，一人站中间，把乒乓球扔下的同时喊一个人的名字，那个被喊到的人就必须在乒乓球弹起时去接，没接到者为输。
活动要求：斗智斗勇，身手敏捷。
项目二十一：多人多足
活动准备：布带子两条，小旗子两面。 活动方法： ①在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。 ②将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。 ③游戏开始，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。
活动要求：必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。
项目二十二：抓尾巴
活动准备：平整场地一块
活动方法：参赛者先将红领巾塞在裤子里，露出三分之二。准备好后，参赛者既要去抓他口袋里的红领巾，又要防止自己的红领巾被他人抓走，最后一个比赛的参赛者为胜。
活动要求：游戏时不能撞人，推人而抓红领巾，必须在安全的情况下玩耍。
项目二十三：丢沙包
活动准备：沙包
活动方法：选出一位同学丢沙包，其他同学都到那位同学的对面，当那位同学将沙包丢向你时，你要及时躲避，如被沙包砸中则被同学们的各种惩罚方法所惩罚，并且下一轮由他来丢沙包。
活动要求：在别人丢沙包时，不要蹲在地上，如蹲在地上，很容易会被人踩到，导致受伤。
项目二十四：丢手绢（新版）
活动准备：手绢，项目卡片
活动方法：
① 男生与女生分别分成2队，每一队都围成一个圆形
② 与丢手绢(旧版)相同，挑选一位选手“丢”，如“被丢”者没有发觉，或“丢”者被“被丢”者赶追，则他们都应接受处罚。
③ 用事先准备好的“惩罚项目卡片”随机选择惩罚卡片。
④ 循环做以上步骤。
活动要求：“惩罚项目卡片”可用些许纸张，在这些纸张上写惩罚项目，如“唱歌、跳舞、朗诵等。在此活动中要注意在“逃跑”或“追赶”过程中不要因跑得太快而产生撞击！
项目二十五：三元和五角
活动准备：平坦空地
活动方法：在游戏中，男生是三元钱，女生是五角。游戏开始时，一个人喊出钱数（不能大于组成加起来的数）举例：喊五块五，就需在一分钟内组成这个人所说的数，就是要组成五块五的数字，就要11个女生或5个男生1个女生，如果你们组成6元就要去掉一个人。
活动要求：安全，男女生共同参与。
项目二十六：找领袖
活动准备：平坦空地
活动方法：先将同学们分成四类，一位“镜子”同学：将“领袖”的动作做出来。普通同学：看着“镜子”做动作。领袖：做一些关于体育运动的动作。警察：观察并找出领袖。（可按总人数的1/20来定量）普通同学和“镜子”尽量跟上“领袖”的动作，让警察找不出“领袖”，如果有两个以上的警察，则要以比赛，谁先找出“领袖”。
活动要求：守规则，注意安全。
项目二十七：喊号接球
活动准备：篮球一个
活动方法：共有6人，从1-6编号，第一个人喊一个数字后抛篮球，被喊到数字的人去接，球要在落地前接到，接到后喊下一个数字。若没接到则作处罚，比如说俯卧撑。
活动要求： 注意安全，小心不要被球打中。
项目二十八：胜进败退
活动准备：平坦空地
活动方法：将所有人分为两队，各自站在起点上（双方相对），游戏开始时，两队排头向对面起点蛙跳，当两人相遇停下，进行猜拳，胜者以最快速度冲向另一方的起点，败者跳回起点与第二个人交接，第二个人向前蛙跳，直到与胜者相遇猜拳，败者回胜者进，当胜者到达对方起点计一分，胜队第二个人向前蛙跳。游戏结束后分数高的一队获得最终胜利。（两队之间的距离由教师决定）
活动要求：友谊第一，比赛第二。遵守游戏规则，安全游戏。拼尽全力，勇往直前！
项目二十九：你有腰吗？
活动准备：跳绳一根
活动方法：两个人拉着跳绳（注意，绳要够长），把它拉到绷直为止。剩下的人弯下腰仰面从绳下穿过。
没穿过者为输。
活动要求：1.注意安全，不要闪着腰了。2.活动时要小心还要排队。
项目三十：趣味30米
活动准备：毽子踢10个，短绳跳20个，呼啦圈摇10个
活动方法：在跑步的过程中会有各种各样的障碍物（器材：毽子、短绳、呼啦圈等）要比赛的成员使用，这些些器材相当于障碍物。在跑的过程中不能犯规，必须跳过某个障碍物，必须使用器材。违规者将被处罚。（处罚：40个蹲跳。）
活动要求：积极参与，注意安全。
项目三十一：你抓我救
活动准备：平坦空地
活动方法：把全班同学分成4组，3人做追逐着，7人做被追逐着，在场地，划1米直径的圆为禁区。开始后，追逐者将抓的被追逐者送到禁区。没抓到的被追逐者可想方设法避开追逐者去营救禁区的人，救出圈外即可。
活动要求：1 追逐着用手拍到即为抓到 2 禁区内的人不可离开 3 安全第一，活动第二 4 须在老师看护下进行游戏
项目三十二：切西瓜
活动准备：平坦空地一块
活动方法：参加者手拉手围成一个圈，一个人围着圈走，当歌谣结束时他任意用手放在两个人的手上，站在左的人向左跑，站在右的人向右跑。谁后到原点的人当“切”的人
活动要求：友谊第一，比赛第二。
项目三十三：红绿灯
活动准备：长布条
活动方法：选中一人，蒙上那块布，口中喊：“红灯、绿灯或黄灯。”三种灯分别代表：红灯，站住不能动；绿灯，可以跑动；黄灯，只能跳动。一开始，不能喊红灯，摸到了一个人以后，要准确地说出那个人的名字。错误则继续捉人；反之则角色交换。
活动要求：各种灯停留的时间不宜过长，应在15秒左右。
项目三十四：“绳”死边缘
活动准备：一根3米左右的长绳
活动方法：由两人拉绳，绳子拉直离地面半米。分成两组，一组扮演猫，一组扮演老鼠。老鼠可以钻过绳子，猫只可以跳过绳子。在规定时间内抓住老鼠获胜，没有抓到则败。
其余小组按照上述办法继续进行。最终以双方获胜人数多少确定胜负。
活动要求：在游戏进行中，持绳的同学不得随意摇晃绳子。注意安全，遵守规则。
项目三十五：小鱼蒙眼觅食
活动准备：红领巾一条
活动方法：所有玩家共同选出一名玩家当小鱼，然后选定游戏范围，将“小鱼”用红领巾蒙上眼睛，其他玩家当做食物，在规定的游戏范围内走动。游戏开始，小鱼开始倒计时，时间到，所有“食物”定在原地不动。小鱼开始寻觅“食物”，找到“食物”后，猜出扮演“食物”的同学是谁的情况下，由此玩家换为“小鱼”觅食。
活动要求：不可违反游戏规则
项目三十六：过五关斩六将
活动准备：5条橡皮筋
活动方法：
1、两人一组，站着把一条橡皮筋用双腿拉直，过较长一段距离，再如此站两人，就这样变为五组，共十人。
2、甲从第一组开始，双腿跃过第一条橡皮筋，跃过后，两人随即放下橡皮筋，追逐不断在跃橡皮筋的甲，同时两人也要如实跃橡皮筋。如直到甲跃过第5条橡皮筋，仍没追到，那么甲代替第5组中左边一人（乙）站着拉绳子，乙又从头跃绳子，两人继续追乙。就这样循环往复
3、如被追者被追到了，他要进行大惩罚，挑战5条离很近的绳子，跃过它。
活动要求：中途不得有任何一人前后两脚跃过，必须双脚。绳子高度自定。
项目三十七：毽子接力
活动准备：毽子
活动方法：1、所有人2~3人一组，围成一个大圈，控制好间距。一组内的组员要相邻站立。2、活动开始后，从某一组的第一位同学开始踢，并由他决定何时传给下一位同学（这两位同学应该是同组的）。再由第二名同学决定何时传给后一位同学（如果是3人一组，那么这第三位同学仍与前两位同学是同组的），这样一位位同学轮流着踢。以此类推，直到一圈轮完为止。3、统计各组的踢毽个数，个数多的一小组为胜。
活动要求：1、毽子传递过程中不能断开，同组内传递断开的扣除4个（或自行商议）并直接给下一组，组与组之间传递尽量不要断开，若断开，则双方各扣十个。2、鼓励花样踢毽，可以将花样踢毽作为奖励措施（一个按照两个进行计分）作为鼓励学生创造性的措施。3、如果轮一圈的时间太短，可以多轮几轮或多赛几局，统计总分。
项目三十八：单腿踢砖
活动准备：1—3块砖
活动方法：在地上画一个顶端带△的长方形。在长方形中不规则地划出大大小小十几块。把砖放进最底部的一小格中为起点。同学们单腿把砖依次踢过画的格子（砖每次都要落在规定的子的算输，就得换人）最后踢进三角形中。谁先踢进谁胜出。
活动要求：格子画的时候得有大有小。小的可以是砖块的三倍左右。大的要求同学得单腿用力踢能踢过格。要求同学踢的时候掌控好力度。
项目三十九：星级漫步
活动准备：呼啦圈
活动方法：将呼啦圈依序铺在地上，根据呼啦圈的个数而定（呼啦圈排的散乱一点比较好）然后从开始的到最后的呼啦圈让同学们依次跳过。具体步骤：1.把呼啦圈平摊开2.将第一个圈和第二圈之间的距离微微调大3.同学排好队从第一个到最后一个圈依次跳过4.随着跳过的圈数增加，可以把圈与圈之间的排列变得逐渐不规则些5.跳过几个圈熟练了后，开始计分，近一些的一分，稍远的二分，类推然后可以逐渐增加呼啦圈个数。
活动要求：注意安全，不要被呼啦圈给绊倒，最后随着难度的加大，按照分数评定输赢，有技巧可加分，最后分数多者胜。
项目四十：热舞传真
活动准备：平坦空地
活动方法：首先让参加游戏的同学站成一列，除了第一位同学，其他同学都转过身去，再由老师或者同学说出一个成语或一样东西，但只有观众和第一位同学知道，然后第一位同学需要用肢体语言告诉第二位同学这是什么，但不能说话，以此类推，直到最后一名同学需要在所有人面前把自己看到的做一遍，做完后猜是什么，最后公布答案。
活动要求：注意安全。
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